6月に入り、梅雨入りしましたが、今のところ☔️は少なく、蒸し暑い日が続いていますね

先日、気分転換にキャンプ⛺️へ行ってきました
自然の中にいると日常の慌ただしさを忘れ、心も体もリフレッシュできます
普段はなかなか感じることのない静けさや、ゆっくり流れる時間にとても癒されました

これからさらに暑くなっていきますので、皆さんも無理をせず、時には気分転換をしながらお過ごしくださいね😉

5月も終わり梅雨の季節となってきました☔️蒸し暑い日が増えてスッキリしないですね😔そんな中先日ウェットヘッドバスをうけてリフレッシュしてきました。

その日の気分でアロマの香りを選び、アロマオイルの香りに包まれ頭皮をマッサージして頂きリラックス😌

 

そして嗅覚が自立神経を整える手助け☘️とても心地よかったです。

季節の変わり目、体調崩さないようにお過ごし下さい💭

4月中旬。

桜もすっかり散ってしまい、新緑がまぶしい季節になりました。気温も高くなり、お出かけしたくなります。

先日、久しぶりに南知多のほうに行ってきました。目的地は、丘の上。

お店のテラス席で、海を眺めながら、いちごの入ったソフトクリームを食べ、いちごタルトを買ってもらいました。 今度は、いちご狩りに行きたいと、計画中です。

4月なのに、熱中症になる人がいると聞きました。今年の夏も、暑くなるのかしら？体調をくずさないように乗り切りたいです。

3月中旬をすぎ一気に春の兆しです。

今年は2月下旬から花粉が増え始めピークを迎えている頃ではないでしょうか。

私は暖かくなってきたので春服を見に行きました。気温が高くなると外にでてみたくなりますよね😊

花粉症状が辛い時期ではありますが春を感じるのは楽しいです🌸

当院では舌下免疫療もしております。ご興味のある方はぜひお申し出ください😌

こんにちは☺️

2月に入り、暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

私は先日、自宅で「切り干し大根」を作りました！

実はお日様に当てて干すだけで、生の大根よりも栄養がギュッと凝縮されるんです。

少し手間はかかりますが、ベランダで寒風にさらされて美味しくなっていく様子を見るのは、なんだか心が整う時間でした。

さて、2月といえば、耳鼻科にとっては「花粉症対策」の本番です。

すでにかゆみやムズムズを感じ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 「まだ大丈夫かな？」と思わずに、早めの受診と対策をおすすめします。

手洗い・うがいと合わせて、しっかり備えていきましょう！

体調を崩しやすい時期ですので、温かくしてお過ごしくださいね。

---